SportingGym

La sua locazione è già sinonimo di puro benessere, poiché sorge a ridosso di un tratto costiero tra i più affascinanti del Mediterraneo.
Qui, a pochi metri dal cristallino mare di Baia Santa Reparata, a pochi minuti dal centro di Santa Teresa Gallura, Ada accoglie ogni giorno coloro che hanno consapevolezza della fondamentale importanza dell’equilibrio psicofisico, per uno stile di vita che tenga lontane le insidie della negatività e della apatia, anticamera di tutte le malattie.
Palestra Sporting è una semplice ed essenziale struttura che basa la sua attività secondo le tecniche più moderne ed attuali, frutto di ricerca e di studio.
La logica conseguenza è che Palestra Sporting sia portatrice delle nuove frontiere del fitness, quelle che Ada, l’anima di questo oasi di benessere, porta a conoscenza della sua clientela, offrendo ciò che di più prezioso ogni persona ha: la propria salute.
L'AntiGravity (yoga in sospensione) è l’esercizio più semplice ed efficace per il ritrovato giusto equilibrio, capace di sviluppare una serie di effetti benefici su tutto il corpo e, come detto, sulla mente. Ogni individuo è oppresso da attività quotidiane e sportive svolte con il peso costante della forza di attrazione terrestre che grava sulle spalle.
Oltre a tenere incollati al suolo, la forza di gravità preme sul corpo appesantendo legamenti, articolazioni e muscoli. Un peso non è altro che la forza con cui la terra attrae a sé ed è proporzionale alla massa corporea dell’individuo. Avere un peso maggiore significa quindi fare più fatica a saltare, a camminare o a svolgere qualsiasi gesto che tenda in qualche modo ad allontanare il corpo dalla terra.
L'AntiGravity è la nuova frontiera del fitness, che prevede un tipo di allenamento eseguito in totale assenza, o quasi, di gravità. La schiena ridona salute ai dischi intervertebrali grazie alla naturale distensione che riassesta lo spazio tra le vertebre, intervenendo efficacemente sul sistema nervoso e sulla muscolatura, favorendo la circolazione sanguigna e linfatica (con evidente riduzione delle vene varicose e della cellulite), la maggiore ossigenazione del viso e del cervello per un effetto anti age, tonificando la muscolatura posturale e stimolando il rilascio della serotonina, noto come l’ormone della felicità (o del Benessere).
Serve altro per decidere di conoscere Ada e la Palestra Sporting? No vero?
Anche se dell’altro c’è, come ad esempio un attrezzo nuovissimo che consente notevoli benefici grazie ad una serie di movimenti ed attività in massima semplicità, corsi di nuoto e acquagym e altro nella bella piscina dello Sporting.
Palestra Sporting è questo, ma non solo.
E’ uno stile di vita, una filosofia, un credo, quello che mette al primo piano la propria salute, per vivere una vita “leggera”, easy, padroni delle propria forza, della consapevolezza che tutto dipende da noi, dalla nostra capacità di essere positivi, per vedere che davanti ai nostri occhi abbiamo una fortuna immensa, quella del nostro futuro, della nostra felicità.

Corsi
dal 19/10/2015 sono iniziate le lezioni con le seguenti discipline:
- Amaca Aerea Adulti
- Amaca Aerea Ragazzi
- FlyBoard - Pilates
- Fit Dance (coach esterno: Mauro Ruiu Reale)

SportingGym - Coach Ada Scarone